幸せ、楽しい、ラッキー
寝る前にいい事を考えると良いらしいので、この動画の中身をやってみようと思います。
動画のポイントは口癖にする事ですが、自分なりにアレンジして、幸せな事、楽しかった事、ラッキーだった事を思い浮かべながら寝ようと思います。
効果があったなーと思ったら、またブログに書きます！
寝る前にいい事を考えると良いらしいので、この動画の中身をやってみようと思います。
動画のポイントは口癖にする事ですが、自分なりにアレンジして、幸せな事、楽しかった事、ラッキーだった事を思い浮かべながら寝ようと思います。
効果があったなーと思ったら、またブログに書きます！